张雨霏世锦赛前调整训练负荷，主攻混合泳项目备战新挑战

张雨霏，中国游泳队的领军人物，在即将到来的世锦赛前，做出了一个重要的训练调整——降低单一项目的训练负荷，转而将重心放在混合泳项目上。这一战略转变不仅体现了她对自身技术全面性的追求，也反映出教练团队对国际泳坛竞争态势的精准把握。本文将从训练负荷的调整、混合泳项目的技术要点、心理状态的调适以及对手......